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Mal au cuir chevelu : les 4 solutions

On ne sait pas pourquoi, il arrive qu’on est mal au cuir chevelu. Oui ! On ressent des douleurs dans les cheveux.

Ce sujet peut parfois paraître sans importance alors qu’il l’est ! 

Il faut savoir que ressentir des douleurs au niveau du cuir chevelu est un signe d’alerte que nous envoie nos cheveux. 

Cette douleur signifie qu’il y a des gestes à améliorer dans notre routine capillaire et nos habitudes.

 

Que faire avec un cuir chevelu douloureux ?

Mal au cuir chevelu

pinterest

Si tu as des douleurs au niveau du cuir chevelu, ne t’inquiète pas.

En revanche, il est important de te poser les bonnes questions et de faire de bons soins.

La douleur peut s’exprimer de plusieurs façons. Le plus souvent, cela se produit lorsque tu détaches tes cheveux après les avoir attachés trop longtemps.

Le cuir chevelu fait mal quand tu essaies de te coiffer dans un autre sens que celui de la coiffure.

Tu pourrais aussi coiffer tes cheveux dans un certain sens,  même sans les attacher, et ressentir de la douleur.

 

Qu’est-ce qui cause cette douleur capillaire ?

Un cuir chevelu douloureux peut avoir plusieurs causes. Certaines sont assez similaires aux causes de démangeaisons du cuir chevelu.

Voici les causes les plus évidentes de douleur : 

  • Une coiffure très serrée

  • Mauvaise circulation sanguine

  • Déficiences nutritionnelles

  • Manque d’élasticité du cuir chevelu

  • Sensibilité accrue aux traitements chimiques

  • L’utilisation d’une brosse métallique

  • Les tissages, perruques ou extensions

  • Excès de sébum sur le cuir chevelu

  • Une cause pathologique telle que la dermatite séborrhéique

 

1 – D’abord, il faut savoir que cette sensation d’inconfort se manifeste le plus souvent lorsqu’on a une coiffure trop serrée. Surtout lorsque tu as une coiffure attachée tout en haut.

Cette douleur s’explique par le fait que lorsque les cheveux sont plaqués vers l’arrière de la tête, ils reçoivent une forte pression de ton élastique. 

Il y a aussi une pression de la masse capillaire ce qui tire sur le follicule pileux. Donc quand tu détaches tes cheveux tu ressens directement la douleur sur le scalp et les racines.

 

2 – Tu ressens aussi des douleurs sur ton cuir chevelu lorsque tes cheveux deviennent gras. 

Quand tes cheveux sont à ce stade, cela signifie que le sébum contenu sur ton cuir chevelu s’accumule dans ton follicule pileux. 

Lorsque cela arrive, cela veut dire qu’il y a développement de champignons qui provoque des rougeurs. Ensuite tu commences à avoir des démangeaisons et des squames. 

 

3 – La troisième cause la plus probable d’une sensation de douleur sur ton cuir chevelu c’est l’abus d’utilisation de shampoing sec. 

Il est important de savoir que l’abus de shampoing sec provoque une certaine accumulation de résidus qui bouchent tes follicules. 

C’est cette accumulation qui provoque cette douleur. 

 

Comment soigner un cuir chevelu douloureux ?

Heureusement, il existe des solutions faciles applicables immédiatement pour résoudre ce problème de douleur sur le cuir chevelu. 

Mal au cuir chevelu

pinterest

Utiliser un shampoing spécial cuir chevelu sensible

 D’abord, le principe du traitement à adopter est de rétablir l’équilibre physiologique de ton cuir chevelu. 

Commence donc par utiliser un shampoing spécial pour cuir chevelu sensible ou irrité. Ce n’est qu’après que tu peux continuer les autres traitement.

 

Masser le cuir chevelu

La première chose à faire est d’assouplir le cuir chevelu. Masser le cuir chevelu aidera à l’adoucir et à le rendre plus facile à gérer.

 

Brosse-toi les cheveux correctement

Essaie également de te brosser les cheveux avec une brosse en poils de sanglier, qui répartit le sébum sur les cheveux.

Il est très important de ne pas laisser le sébum « geler » et de le répandre sur toute la chevelure.

Lorsque tes cheveux commencent à devenir gras, il faut toujours bien les brosser pour bénéficier du soin du sébum.

Si tu le laisses comme ça sans rien faire, tu risques de créer une tension !

Surtout, n’utilise pas de brosse métallique, qui abîment tes cheveux et irritent ta peau.

 

Absolument à éviter si tu as mal au cuir chevelu

Mal au cuir chevelu

Le cuir chevelu est une zone qui a besoin d’être soignée, tout comme le reste du corps !

Les traitements chimiques (lissage, coloration, permanente, lissage brésilien, défrisages…) sont de véritables plaies, littéralement…

Il faut accepter sa nature de cheveux et passer au moins à la coloration végétale !

Le henné par exemple ne va jamais irriter ton cuir chevelu (sauf en cas d’allergies).

Les extensions, les tressages et autres attaches très lourdes peuvent également rendre ton cuir chevelu douloureux.

 

Alimentation et santé

Si, malgré toutes ces précautions, la douleur persiste, faites une prise de sang.

Les douleurs du cuir chevelu peuvent être un signe de dénutrition, notamment en fer, zinc ou magnésium.

Compléter avec une alimentation riche en fruits et légumes frais va booster ton cuir chevelu et éliminer les carences.

Avoir une bonne alimentation saine est très importante pour la bonne santé de nos cheveux. C’est là, la clé de tous lorsqu’il s’agit de nos cheveux !

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Encore une chose …

Il y a aussi le cas de la dermatite séborrhéique, qui est particulier. Consulte au plus vite ton médecin traitant ou ton dermatologue.

Essaie de remplacer le shampoing par des plantes lavantes comme la poudre de shikakaï pour éviter au maximum l’agression que peut représenter le lavage.

 

Après toutes ces informations, il est conseillé d’adopter une bonne habitude capillaire. La première est de ne surtout pas se faire une coiffure trop serrée ! 

Geste simple mais difficile pour nous de réaliser parfois ! Surtout lorsqu’on reste chez nous ou lorsqu’on va se coucher.

Ensuite, adopter des habitudes saines et ne surtout pas utiliser les shampoings secs. Toujours préféré des shampoings naturels ! 

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