La première étape pour faire pousser tes cheveux est de connaître ton type de cheveux.
Déterminer ton type de cheveux, leur porosité te permettra de trouver les soins adaptés à ton cheveu afin de le faire pousser et de le garder en bonne santé.
En effet, chaque type de cheveux mérite des soins appropriés.
Aussi, en fonction des différents problèmes capillaires (pellicules, cheveux fins et cassants, faible ou forte porosité), tu pourras trouver des produits qui t’aideront à en venir à bout.
2 – Trouver l’apparence qui te convient
Faire pousser tes cheveux est une excellente idée, mais il faudra convenir du look capillaire qui correspond le mieux à ta morphologie, ton style et tes envies.
En fonction de ton choix, tu pourras décider si tu dois garder tes cheveux afro, les faire lisser, arborer des coupes tendances, des boucles ou des tresses.
3 – Laisser pousser ses cheveux en tant qu’homme : la routine capillaire
Établir une routine capillaire est le meilleur moyen d’obtenir d’excellents résultats sur le long terme.
Il faudra que tu te renseignes énormément sur les produits que tu utilises et que tu établisses un calendrier d’entretien pour tes cheveux à respecter.
La routine capillaire peut s’établir sur une ou plusieurs semaines. Il consiste à programmer une série de soins qui prend en compte la fréquence de :
hydratant pour rendre les cheveux faciles à manier,
nourrissant pour favoriser la pousse
Tu peux, de ce fait, opter pour un shampoing qui répond à tes attentes et faire des soins en complément.
Tu peux combiner plusieurs actifs pour apporter à tes cheveux, la force, la brillance, la souplesse, l’hydratation, la nutrition dont ils ont besoin pour bien grandir.
6 – Avoir une bonne hygiène de vie et alimentation
Laisser pousser ses cheveux en tant qu’homme passent également par une bonne hygiène de vie.
En effet, tu dois faire attention à ce que tu manges afin d’assurer une bonne croissance à tes cheveux.
Pense en conséquence à inclure dans ton alimentation des fruits et légumes ainsi que tous les aliments qui, en plus d’être excellents pour ta santé, apportent des vitamines essentielles à la pousse des cheveux.
À titre d’exemple, les aliments riches en vitamines A, B, E, en acide folique, en protéines sont reconnues pour favoriser la pousse des cheveux.
Boire plus d’un litre d’eau par jour te permettra de garder tes cheveux hydratés.
7 – Utiliser des compléments et sérums pour booster la pousse
Pour donner un coup de pouce à tes cheveux, tu peux faire recours à l’usage de compléments alimentaires et sérums capillaires.
Ces derniers sont riches en vitamines, en principes actifs, permettent de stimuler ton organisme ainsi que le bulbe capillaire afin d’accélérer le processus de croissance des cheveux.
Mais avant de choisir un complément alimentaire, assure-toi de prendre l’avis d’un médecin au préalable.
8 – Prendre rendez-vous chez ton coiffeur
Inutile d’abandonner ton coiffeur lorsque tu décides de laisser pousser tes cheveux. En effet, un rendez-vous chez le coiffeur te permettra de rafraîchir ta coupe et couper les fourches.
Tu peux espacer les rendez-vous chez ton coiffeur, mais il faut que tu coupes les pointes de tes cheveux tous les 3 à 6 mois selon la longueur de tes cheveux.
Couper les pointes est aussi un excellent moyen de se débarrasser des pointes fourchues et d’éviter la formation de nœuds, responsables de la casse des cheveux.
9 – Limiter les shampoings
Il faudra arrêter de passer systématiquement le savon dans tes cheveux à chaque lavage.
Une trop grande fréquence de shampoings, assèchent, agressent et abîment tes cheveux.
Une fois par semaine suffit.
10 – Faire des massages crâniens
Les massages crâniens stimulent la circulation sanguine, permettent d’oxygéner le crâne et aux cheveux d’absorber plus facilement les actifs qui favorisent sa croissance et son hydratation.
Pour ce faire, tu n’as plus qu’à effectuer des mouvements circulaires avec tes dix doigts pendant 5-10 minutes, deux à trois fois par semaine.
Tu peux également utiliser une brosse de massage en silicone plutôt que tes doigts pour effectuer des massages du crâne et renforcer la fibre capillaire.
11 – Faire preuve de patience
Pour apprécier le résultat et passez chaque transition de pousse, c’est-à-dire des cheveux très courts à longs, il faudra t’armer de patience.
En effet, établir une bonne routine capillaire, trouver les soins qui marchent pour toi, peuvent prendre du temps.
Sans oublier les habitudes qui facilitent la pousse, la rétention de longueur ainsi que la bonne santé de tes cheveux.
12 – Prendre soin de ta barbe
Les conseils pour la pousse des cheveux s’appliquent aussi bien pour ta tête que ta barbe.
Tu peux également trouver dans le commerce des soins adaptés pour la barbe ou fabriquer toi-même tes huiles de pousse avec de l’huile végétale de ton choix (ricin, olive, moutarde, germe de blé, coco…) et des huiles essentielles (romarin, menthe poivrée, ylang-ylang…)
13 – Faire un gommage du cuir chevelu
Le gommage du cuir chevelu permet de le détoxifier, de le débarrasser des peaux mortes et des excès de soins qui bouchent le bulbe capillaire. Ce soin doit être réalisé au moins une fois par mois.
Applique le tout sur tes racines et masse le cuir chevelu pendant une dizaine de minutes avant de rincer le tout.
14 – Protéger tes cheveux
Tes cheveux doivent être protégés des agressions externes tels que le froid, la pollution et le soleil, mais aussi des frictions, des manipulations constantes et des sources de chaleur.
Évite donc de manipuler trop souvent tes cheveux. Tu peux les protéger avec une casquette en journée et le soir dormir sous un durag en soie ou bonnet en satin.
N’hésite pas à arborer des coiffures protectrices, à plaquer tes cheveux pour limiter la manipulation.
15 – Faire un masque aux œufs pour nourrir le cheveu
Le masque à l’œuf est un soin complet qui permet d’apporter de l’hydratation, de nourrir et de fortifier le cheveu.
Pour le réaliser, tu auras besoin de :
1 ou 2 œufs selon ton volume capillaire,
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
1 cuillère à soupe de miel
À l’aide d’une batteuse, mélange tous les ingrédients jusqu’à ce que tu obtiennes une pâte homogène comme de la mayonnaise.
Applique le tout sur tes cheveux en partant de la racine jusqu’aux pointes.
Enveloppe le tout sous un film en plastique et une serviette chaude pendant une dizaine de minutes
Rince le tout à l’eau claire et poursuis ta routine capillaire.
