Sujet du jour : dormir les cheveux attachés ou pas ?
Nos cheveux ont besoin d’un entretien constant que ce soit pour la journée ou pour la nuit.
L’entretien est une phase importante pour avoir des cheveux en bonne santé. Il est donc nécessaire de bien entretenir tes cheveux pour qu’ils soient en pleine forme.
Prendre soin de ses cheveux est essentiel, et pour y arriver il faut adopter des bonnes pratiques et se renseigner sur des astuces.
Concernant cet entretien, est-il préférable de dormir avec les cheveux attachés ou détachés ?
La nuit comme le jour, on peut utiliser de nombreux accessoires pour attacher les cheveux.
Le bandeau pour cheveux, le chouchou ou tout simplement un élastique sont des accessoires possibles pour ceux qui veulent dormir les cheveux attachés.
Tu éprouves des doutes à ce propos. Alors notre article est conçu pour t’apporter des explications.
Les avantages et inconvénients de dormir les cheveux attachés
Les raisons qui nous poussent à attacher nos cheveux sont nombreuses. La principale raison est qu’on ne souhaite pas être géné par nos cheveux durant le sommeil et qu’on souhaite préserver les soins capillaires appliqués.
Toutefois, une telle pratique n’est pas toujours avantageuse. Elle peut même nuire à ta chevelure.
En effet, attacher les cheveux peut présenter des bienfaits mais elle peut aussi causer quelques inconvénients.
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Inconvénient : chute des cheveux
En attachant les cheveux, tu crois que ce geste est « protecteur ».
Alors qu’en pratique, c’est tout à fait le contraire. Surtout quand on utilise certains accessoires comme un élastique.
Attacher les cheveux est susceptible de causer des tiraillements du cuir chevelu.
Il ne faut pas serrer trop fort ! Tu ne dois pas t’étonner si, suite à cela, tes cheveux ne poussent plus normalement.
D’autres désavantages concernent la chevelure le matin.
Lorsqu’elle est attachée toute la nuit, elle présente certaines marques d’attaches lorsqu’on la coiffe.
Et pour terminer, on peut même rencontrer des problèmes capillaires. Dans certains cas, lorsque tu attaches tes cheveux, le cuir chevelu ne peut pas transpirer normalement.
Ce qui fait que le cheveu est plus sensible à l’irritation et à l’inflammation. Il peut également y avoir des pellicules et des dermatites.
Avantages : éviter la création des nœuds dans tes cheveux
Si l’attache des cheveux s’avère désavantageux. Elle présente quand même des avantages.
Cela évite l’emmêlement de tes cheveux pendant la nuit. Elle est donc à conseiller pour les personnes ayant des cheveux longs.
Pour qu’elle soit efficace, tu dois avoir une certaine technique d’attache des cheveux.
Dans le cas échéant, tu vas avoir des nœuds non désirés à la suite. Exemple si tu as les cheveux bouclés, tu peux utiliser la pineapple method.
Comment attacher ses cheveux pour dormir ?
Comme nous l’avons vu précédemment, les cheveux attachés peuvent présenter certains risques.
Cela abîme le cuir chevelu lorsqu’on utilise un élastique (hors soie ou satin) comme outil d’attache.
Nous avons également vu que l’attache du cheveu est aussi avantageuse car elle évite les nœuds.
En gros, pour se débarrasser du risque lié aux cheveux attachés, il te faut adopter certaines techniques pour dormir les cheveux attachés.
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Solution 1 : utiliser un chouchou
Au lieu d’utiliser un élastique, les chouchous sont moins contraignants .
Concernant le chouchou, il faut savoir que c’est une matière en plastique mais couverte de tissu. Ce qui lui permet d’être moins agressif. S’il est en soie ou satin c’est encore mieux.
Solution 2 : dormir avec des tresses
Dormir avec une tresse est bien plus efficace. Elle permet de suivre les formes naturelles des cheveux.
Il est possible d’utiliser un élastique pour maintenir les tresses.
Pour ce faire, il ne doit pas être trop serré. Il est nécessaire de s’assurer qu’il n’affecte pas le cuir chevelu.
Il est préférable de mettre l’élastique au bout des tresses pour qu’il ne présente aucun risque.
Solution 3 : attacher les cheveux en hauteur
De même fonctionnement que la tresse, attacher les cheveux en hauteur (le plus près du front) est beaucoup moins agressifs.
Cela n’empêche pas la croissance du cheveu, car il n’affecte en aucun cas le cuir chevelu.
Dormir les cheveux attachés se présente donc comme une bonne alternative pour l’entretien du cheveu.
Il est pourtant conseillé de respecter certaines règles de base. Cela concerne notamment les techniques d’attaches ainsi que les accessoires utilisés pour cela.
Une autre option est de ne pas dormir les cheveux mouillés. En suivant toutes ces astuces, tes cheveux seront protégés et faciles à coiffer.
Quelles sont les autres raisons de dormir les cheveux attachés ?
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Attacher les cheveux est aussi conseillé pour une raison sanitaire.
La raison la plus importante pour laquelle il est conseillé d’attacher les cheveux avant d’aller dormir c’est qu’il faut éviter que tes cheveux soient en contact permanent avec ton visage.
Le fait qu’il touche la peau du visage va provoquer l’obstruction des pores de la peau.
Dormir les cheveux lâchés peut même aggraver les problèmes de la peau comme l’acné ou les peaux grasses.
Des autres bonnes raisons d’attacher les cheveux lorsqu’on dort :
Les cheveux restent propres plus longtemps lorsqu’on s’attache les cheveux en dormant. Ceci est surtout à conseiller durant les saisons chaudes.
C’est aussi le cas pour les personnes qui transpirent beaucoup.
Attacher tes cheveux te permet de te débarrasser des nœuds issus des frictions contre l’oreiller.
Donc tu l’auras compris, pour que tes cheveux attachés ne puisse présenter que des avantages, voici ce qu’il faut faire :
